感謝に始まり、感謝に終わる

岡野式神気ヒーリングサロン（福岡・久留米）オーナーの岡野りさです。

先日は、ついに人生で初めての脱毛サロンへ行って、脱毛を受けてきました！

最初は緊張していましたが、お店の方もさすがプロ。

あっという間に緊張もほどけて、楽しくおしゃべりしながら

いつのまにか施術も終わっていました＾＾

これまで自ら美容サロンに足を運んだこともない私でしたが、これを機に美容に関しても、いろんな挑戦ができそうな気がしています（笑）

アラフォーにして、初体験をたくさんしている私・・・（笑）

これからも、ドキドキ・ワクワクを大切にして過ごしていきたいと思っています♪

さて、今日のお話しは「感謝していく人生〜感謝に始まり、感謝に終わる」についてです。

生きていると、思うようにいかないことって沢山ありますよね。

頑張ってもうまくいかない日があったり、理不尽な出来事に遭遇したり、人とのすれ違いが起きたり。

そんなとき、ついネガティブなことばかりにフォーカスしてしまいがちになったりします。

でも、そんな中でも、ちゃんと振り返ってみると、私たちの人生は沢山の「ありがたいこと（感謝）」で常に満ちているんです＾＾

（私たちのいつもの日常のなかにある有り難いことについて、以前にもこちらの「悟りという生き方」のなかでお話しをさせていただきましたね）

朝、目が覚めること。

今日も体が動くこと。

呼吸ができる酸素が、地球という星に十分にあること。

家族や分かり合える友人がいること。

食事がおいしいと味わえること。

こういったことは当たり前なようでいて、それはどれも当たり前ではありません＾＾

私はこれまでの人生の中で、何度も「感謝の力」を思い知らされるような出来事に出会ってきました。

たとえば、私自身が病気を経験したときも、色んなネガティブな感情が押し寄せました。

不安や恐れ、悔しさ、そして孤独。

でも、そんな中で支えてくれる人たちがいました。心配してくれる言葉、手を差し伸べてくれる優しさ、何気ない笑顔に何度も救われました。

その経験を通して思ったのです。

「感謝って、状況が良くなってからするものじゃない」むしろ、つらい時にこそ、“今あるもの”に目を向ける力なんだと。

感謝の気持ちは、不思議とその本人の心を柔らかく、温かくしてくれます。

誰かを責めたくなる気持ちも、不安や怒りも、「ありがとう」と言葉にした瞬間、少しずつ溶けていく感覚です。

それは、感謝が“自分を癒す力”でもあるからです＾＾

そして不思議なことに、感謝を意識して日々の生活を送り始めると、人生が少しずつ穏やかに、優しく流れ始めます。

小さな幸せにいちいち気づけるようになって、人の優しさを受け取りやすくなったりします。

同じ日常なのに、現実の見え方が変わっていくんです♡

たとえば、雨の日。

人によっては、「せっかくのお休みなのに雨だなんて最悪」と残念がっているかもしれません。

ですが見方を変えるとその雨も、「植物にとっては恵みの雨」だったり、「いつもの景色が水に濡れて、風情のある景色に変化した」なんて気付けるようになって、感謝できるようになります。

この２つの見方でも、全く違った現実の受け取り方になっていますよね＾＾

感謝することは、特別なことではありません。

誰かにありがとうを伝えることも、一人の時間に「今日も平和に過ごせたなあ」と心の中でつぶやくことも、すべてが“感謝の行為”です。

もちろん、いつも前向きで感謝しながらいられるわけではありませんが、そんなときこそ、

「今の私にも、感謝できるものはあるかな？」とぜひ問いかけてみてください＾＾

その小さな意識の転換が、人生をやさしく整えていってくれます。

生きている限り、私たちは誰かに支えられ、何かに守られて生きています。

その、″生かされていること″に気づけるようになると、「ありがとう」が自然と増えていきます。

感謝に始まり、感謝に終わる。

今日も変わらず、私もあなたの周りにも、『ありがたいこと』で満ちています。

そのことに気づけたとき、人生はそれだけで、すでに豊かで幸せなんです＾＾