いつもフラットな自分を目指すこと

先日、福岡県北九州市からヒーリング・占い・除霊のセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話をさせていただきました。

私たちが「疲れたなぁ」と感じる時、そこには大きく分けて二つの疲れがあるんです。

ひとつは、身体の疲れ。
もうひとつは、心の疲れ。

身体が疲れている時は、しっかり休むことで少しずつ元気を取り戻すことができます。

でも、心が疲れている時は、休んでいてもスッキリしなかったり、眠ろうとしてもなかなか眠れなかったりすることがあります。

心の疲れは、何気ない出来事や誰かの言葉に深く傷ついたり、悲しいことが続いて、感情が大きく揺れ動いた時に積み重なっていくものだからです。

そして、心が疲れてしまう一番の原因は、「ムリをしながら生きていること」なんです。

私たちは、日々たくさんの人と関わりながら生きていますから、誰かと譲り合ったり合わせたりしていますよね。

でも時々、本当は興味がないのに興味があるふりをしてしまったり、誰かの意見を自分の本心のように受け入れてしまったりして、

「本当の自分じゃない自分」でいることもあるんです。

その生き方は、きっとあなたの人生にとっての望んでいた形ではないはずです。

もちろん、周りの人との調和も大切です。

でも、あなたの内側にあるエネルギーは、まずはあなた自身の人生を豊かにするために使っていいものなのですから。

（私たちの人生の豊かさについて、以前にもこちらの「引き寄せの法則」のなかでお話しをさせていただきましたね）

あなたはこれまで、とても真面目に生きてきたはずです。

成果を出したいと思って、認めてもらいたいと思って、喜んでもらいたいと思って、一生懸命がんばってきたはずです。

でも、心に疲れを感じやすい人ほど、とても誠実で真面目な人だと思うんです。

自分自身にも周りの人にもしっかりと向き合って、私がどうにかしてあげたいと思って努力を重ねてきたからこそ、心が先に疲れてしまうことがあるはずですから。

だからこれからは、少しずつ「ゆっくり歩くこと」を覚えてもいいと思うんです。

今まであなたがしてきたことは、あなたの中に「経験」としてちゃんと残っています。

それは、これから先のあなたの人生を豊かにするための糧になるものなんです。

もし、これまでの生き方が、どんどんスピードを上げていくような歩き方だったのなら、これからは少しゆっくり進んでみてください。

周りの人に追い越されることもあるかもしれません。

でも、今まで気づかなかった景色に出会えるようになります。

見慣れていたはずのいつもの景色の中に、新しさを感じたり、空の色や風を感じて季節を感じられたり。

その時、あなたの心に「ゆとり」が生まれているはずです。

私たちの心と身体の健康は、ちょうどいいぐらいの緊張感と、ゆとりのバランスで成り立っているんです。

どちらかに偏りすぎず、いつもフラットな自分を目指していきましょう。

「人生で大事なものは
　たった一つ。
　心です」
（高倉健）