私たちの人生は「今この瞬間」の積み重ね

先日、福岡県うきは市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話をさせていただきました。

私たちは、今この瞬間を生きています。

今の自分を中心にして、目の前で起こる出来事は次々と過去になって、そして未来からまた新しい出来事が目の前に現れてきます。

そうやって私たちは、移りゆく時間の流れのなかで、自分の身体を通していろんな経験をしていくんです。

でも、私たちの「心」は少し違うんです。

私たちの心は、想ったその瞬間に、いつでもその時へ戻ることができるからです。

たとえば、昔の楽しかった出来事を思い出す時、心がふわっと暖かくなることがあったり、

逆に、過去の悲しかった出来事を思い出すと、心がきゅっと小さくなってしまうように感じることがあるようにです。

（私たちの心のついて、以前にもこちらの「心の豊かさは無限」のなかでお話しをさせていただきましたね）

もし今、あなたが少し不安定な気持ちで毎日を過ごしているのなら、

もう過ぎてしまった過去にとらわれすぎず、まだ来ていない未来を恐れすぎずに、「今」というこの瞬間を大切に生きてください。

身体は今を生きていても、過去のことばかりを思い続けていると、心は過去を生きてしまうんです。

また、未来への不安や恐れに心がいっぱいになってしまうと、まだ起きてもいない出来事に意識が向いてしまって、「今」をしっかり見ることができなくなるんです。

あなたが今まで歩いてきた道がどんな道であったとしても、これから先のことがまだ何も見えていなかったとしても、

「今」を一生懸命に生きていけば、ここから新しい一歩を始めることができるんです。

私たちは、どれだけ過去を思い出しても、どれだけ未来を想像しても、実際に生きることができるのは「今」この瞬間だけなのですから。

私たちの人生は、「今この瞬間」の積み重ねでできあがっていくものなのですから。

だからこそ、今この時を大切に生きてください。

「人生それ自体が
　何かであるのではなく、
　人生は何かをする
　機会である」
（フリードリヒ・ヘッベル）