今この瞬間を生きている自分の命を感じてみること

先日、福岡県八女市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話をさせていただきました。

自分のやりたいことがはっきりしているのに、それとは違うことをしなければならない時、

「やらされている感」を感じていつもより疲れたりします。

でも、たとえ自分が望んでいなかったことをしたとしても、

そこで経験したことや学んだことは、決して無駄になることはありません。

なぜなら、人生に起こるすべての出来事を、私たちは自分の学びに変えていくことができるからです。

だからこそ、今、自分に起きているものに、心を素にして向き合ってみてください。

「この出来事や、この出会いは、私にどんなことを教えてくれているんだろう」

その気持ちで、目の前の出来事に向き合ってみてください。

大切なのは、今なにをしているかよりも、今どんな気持ちでいるかということなのですから。

あなたの生きる姿勢そのものが、あなたの人生を創っていくのですから。

（人生を生きる姿勢について、以前にもこちらの「あるがままに生きる」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私たちは日々の出来事に対して、無意識のうちに「評価」をつけながら生きています。

「今日は会議でうまく話せたから成功だった」
「今日は遅刻してしまったから運が悪かった」

そんなふうに、正しいか間違っているか、良いか悪いか、成功か失敗か、運が良いか悪いかで、つい頭で判断してしまうことがあります。

でも、日常の出来事にマルやバツをつけるように生きていると、

「今日は良い一日だった」
「今日は良くない一日だった」

そんなふうに、つねに心が揺れてしまうんです。

そのなかで、悩みが生まれたり、自分の価値を疑ってしまうこともあるかもしれません。

でも、本当はあなたの日常の出来事には、本当の意味での「良いこと」と「悪いこと」はないんです。

その時の自分の都合に合ったか合わなかったかで、成功や失敗に分けているだけなんです。

禅の言葉に「日々是好日」という言葉があります。

「今日という一日を、良い日か悪い日かと判断するのではなくて、目の前に現れるどんな出来事も、ただあるがままに受け止めて、今この瞬間を精一杯生きること」

という、動じない心の在り方を表している言葉です。

たとえ今日一日、思い通りにいかないことがあったとしても、つらい出来事があったとしても、

ただ、あなたがあなたらしく生きることができたなら、どんな一日もあなたにとっての「好日」にしていいんです。

うまくいったことも、うまくいかなかったことも、すべてがあなたの人生を彩るためのものなのですから。

出来事をあれこれ考えすぎるよりも、今この瞬間を生きている自分の命を感じてみてください。

あなたの心の豊かさには、どこまでも限界はないのですから。

「わたしのまちがいだった
　わたしの
　まちがいだった
　こうして
　草にすわれば
　それがわかる」
（八木重吉）