今ここにいる時、不安感は感じられない

人生を軽やかに楽しく生きる

岡野式神気ヒーリングサロン（福岡・久留米）オーナーの岡野りさです。

先日のお休みの日に、次男のリクエストで「マインクラフト」の映画を一緒に観てきました＾＾

ただ、ゲームの世界を特別な映像として単純に楽しむくらいの内容だろうなと、期待せずに観に向かったのですが、そうではありませんでした。

少しネタバレになってしまいますが、マインクラフトの世界（マインクラフトは自分で四角いブロックを自由に組み立てたり崩したりして、色んな物を創っていける）と同じように、

「現実世界も自分の力で、なんでも創造（クリエイト）することが出来る！」

そういったポジティブなメッセージ性が込められている素敵な映画でしたよ☆

この映画を、宇宙の本質の話をある程度知っている人が観たら、「自分がこの世界の創造主なんだ」っていうことを、再認識できるような映画だと思いました＾＾

（そのことを何も知らない人が観たら、ただのハッピーエンドの単純な映画にしか映らないかもしれませんが）子供と十分に楽しんで帰ってこれました♪

さて、今日のお話しは「不安は未来思考が原因〜今ここにいる時、不安感は感じられない」についてです。

私たちは、普通に日常を過ごしていても、度々「不安」にかられる生き物です。

このしつこい不安感というのは、一体どこからやってくるのでしょうか？

じっくりと自分が持っている不安に対して観察をしていると、その不安がどこからやってきたのかが見えてくる時があります。

私の経験上ですが、その「不安」という感情を感じている時、大体いつも、私の意識が『今ここ』ではなく、『自分が勝手に想像している嫌な未来』にワープしています。

「子どもが普通の高校に行けないせいで、大人になって苦労することになってしまったらどうしよう・・・」とか、

「老後の暮らしは一体どうしているんだろうか・・・」とか。

こんなふうに、自分が不安を感じている時っていうのは、大体「今ここ」に意識がなくて、「自分が勝手に想像している、いい状況とは思えないような未来」に在ることがほとんどです。

この仕組みは、きっと皆さんも同じなんじゃないかなと思いますが、いかがでしょうか？あなたがふと、不安を感じ始めた時、あなたの意識はその時どこにありますか？

どうしても私たちには、未来を先取りしては「自分が悪い方向へ向かっているんじゃないだろうか？」と、不安や焦りを感じさせるような思考の癖が染み付いているようです。

未来の先取りをすることは良いですが、なぜここで私たちは、「自分はどんどん良い方向へ向かってる」って、ポジティブに思えないようになっているんでしょうか？

冷静に考えてみたら、この私たちの習性に少し笑えてきませんか？＾＾

ここでも例の「思考は現実化する」宇宙の法則が、しっかり働いて、その通りの現実を私たちのところへ持ってきてくれるのでしょう。

そしてその将来、「ほら、やっぱりね、そうなったでしょ？だからとりこし苦労はしておいて良かったのよ」って、自慢気に本人は話しているのでしょうね（もしかしたら、私のことかもしれません笑）

話が外れそうになりましたが、逆に、私たちの意識が今ここにだけ常に在る時、そこには不安は感じられないようになっています。

なぜなら、「今ここ（この瞬間）」には、完全に全てが存在しているからです。間違いなく、自分の呼吸がここにあって意識もある。これが全てです。そこに不安を感じる余地は１mmもありません。

これが、瞑想でも言われている、「呼吸にだけ集中して、今この瞬間に意識を戻す」ですね。

だから瞑想が習慣化されてうまく出来るようになると、今この瞬間に長い間、自分の意識を置くことができて、不安は感じることができなくなる。

その安心した波動状態がさらにその先の現実に、安心できるものを持ってくる、そんな仕組みなんですね＾＾