これを手放すことができたら、一気に軽くなる

人生を軽やかに楽しく生きる
岡野式神気ヒーリングサロン（福岡・久留米）オーナーの岡野りさです。

福岡は昨日から一気に暖かくなって、日中は初夏に近い空気感になってきました♪

昨日は暖かかったのもあり、黄砂でかなり大変な状態になっていたわが家の愛車を、丁寧に洗車してピカピカにして満足していたと思ったら・・・

なんと朝方に大雨が降ってきて、今日にはまた黄砂の模様で車体が彩られておりました（泣）

なぜか洗車したすぐに、雨が降ってきてくれるんですよねー、これは一体どういったメッセージなんでしょうか？（笑）

そして明日には、いよいよ新車の納車を迎えます＾＾

家族全員で楽しみにしているイベントで、明日はみんなそろってお迎えに行ってきます♪

人生初の電気自動車・・・ちゃんと安全に運転できるか、ドキドキです！（そもそも安全運転機能がついてるそうなので、大丈夫だとは思いますが）

こうやってどんなことも、新しいことに挑戦していくのはワクワクして楽しいものです♡

ちょうど今は４月ということで、みなさんのなかにも、なにか新しいことにこれから挑戦している方もいらっしゃることでしょう。

今の人生は一度きりなので、どんどん積極的に楽しんでいきましょうね＾＾

（人生は一度きりということについて、以前にもこちらの「一度きりの人生を生きる」のなかでお話しをさせていただきましたね）

さて、今日のお話しは「貴方が苦しくなる理由〜これを手放すことができたら、一気に軽くなる」についてです。

私たちは悩みを持つことによって、苦しく感じたりしますよね。

人間関係の悩み、健康の悩み、お金の悩み、自分の人生についての悩みなど・・・。

でもこれらの悩みのジャンルの共通してある大元の原因というのがあって、それは何かというと、その悩みを持っている対象に対して、あなたが「〇〇してほしい」「こうなってほしい」という強い願いがあるから、なんですね。

もしその「ほしい」があなたの中から無くなると、今持っている悩みそれ自体が消えてなくなると思います。

もしあなたが例えば、「もっとお金が入ってきてほしい！」って、お金に関してなにかの悩みを持っているであったとしたら、こう考えてみてください。

「もっとお金が入ってきてほしい！・・・けど、今でも十分に暮らせているし、本当は豊かなんだよなあ私。そしたら今あるもので十分じゃない？」って。

この「こうなってほしい」というものには、自分のエゴが多く含まれています。すでに今持っている豊かさに目を向けずに、無いことばかりに目を向けている状態です。

そしてもう一つの、誰かに「〇〇してほしい」にも、『相手に自分の思い通りに動いてほしい』というエゴが詰まっています。

そして自分のエゴが叶えられない時、人はそれを「悩み」として捉えて、自分で自分を苦しめているわけです＾＾

結局は、「全部私の思い通りにならなきゃ、私はいやなのー！！」って、一人わめいているような状態ですよね。

「こうなってほしい」「〇〇してほしい」この２つのことを自分自身の中から手放していけるようになると、だんだんと軽やかに生きれるようになります♡

じゃあ、どうしたらそれらがうまく手放せるようになるのか？

それは、まずは自分の中にある「こうなってほしい」と思っているエゴと、誰かに「〇〇してほしい」と思っているエゴ、これらの存在にいちいち気づいていくことです。

『あ、また私、今相手に対して求めていたな」とか、状況が「こうなってほしい」って執着してるわ』と、自ら気づいていくのです。これは自分で意識をしていると、この気づくという習慣が身についていきます。

そして自分でそれに気づけるようになってきたら、次は『でもまあ、私が願っていることが現実に叶うことが、正解なわけでもないし、それなら私の思い通りにいかなくても、ま、いっかー＾＾』って、

今、目の前の現実に起きていることがあなたにとっての正解であること、それが最善であること、そして自分の「こうなることが正しい（成功だ）」とかいう思い込みから執着を外していくことです。

この２つを意識した声かけを自分に対して継続していくと、次第に「ほしい」というエゴが少なくなっていきます。

そうなると、エゴから解放されて、より軽やかに自分の人生を生きれるようになるのです＾＾

ぜひこちらも試してみてくださいね！