他人から受けた言動が、あなたの本当の価値ではない

人生を軽やかに楽しく生きる
岡野式神気ヒーリングサロン（福岡・久留米）オーナーの岡野りさです。

先日のお休みの日に、福岡の三瀬（三瀬そばが有名ですね）までドライブに行ってきました。

目的は、山の中にあるハーブのお店。

Googleマップでそのお店の存在を知り、アロマやハーブの香りが好きな私は興味津々でその場所を目指しました。

実際に行ってみると、全然目立たない場所に１件、ぽつりと建っているお店が。

駐車場に停めて、見るからに素敵なロッジのお店まで歩いて向かう途中、いろんなハーブが通路沿いに育てられていて、

かわいいパープルの花や白い花と、視覚的にもすでに癒やされ、その葉っぱを指で擦ってみると、とっても深いハーブの香りを感じることができました♡

その時点ですでに満たされた私でしたが、更に進んでお店の入口へ・・・。

「うわあ〜おしゃれ！」入口のドアも開放してあり、中を覗いた瞬間から感動。天井を高くして作られている木製の室内、たくさんの窓がありそこから自然の光があらゆる角度から差し込んできていて。

天井には沢山のドライフラワーが、外からの風にサワサワと揺れていて・・・。

心の中からワクワクを感じながら、店内へ入り、一度見渡す。

そしてまた一旦入口へ出て、そこから写真を撮りまくる私・・・（笑）

写真をお見せできないのが残念ですが、とっても素敵な空間のお店でした＾＾

そして、なんでしょうか。店内のあの透き通った空気感は。

買い物のあと、スタッフさんが入口入って右奥の隠れ家的なお部屋へ案内してくださって、その空間がまた最高に素敵で、またまた「わああ！なんて素敵な！」と、勝手に声が出てしまうほどでした。

そして、そのお部屋の中で、農園で採れたいくつかのハーブを熱で煎って、香りを出して味わうということが体験できたのです。

ほんの小さくちぎられたハーブから、煎るととても濃い香りが漂ってきたのです！

初めての経験で、感動でした。

後から考えたら、店内のあの透き通ったような空気感は、店内に置いてある様々なハーブの商品たちから発せられている香り（エネルギー）だったのだろうと、勝手にしっくりきたのでした＾＾

いやあ、植物の持つエネルギーってやっぱり最強だなあと思いました！

さて今日は「他人との境界線を引く〜他人から受けた言動が、あなたの存在価値ではない」ということについてです。

私たちは日々、たくさんの人と関わりあいながら生きていますよね。

家族や友人、職場の同僚、地域の方々、ママ友……。

人との関わりの中で、楽しいこともあれば、時にはつらい言葉をかけられたり誤解されたりと、相手からの言動にふいに傷ついたりすることもあると思います。

私自身も、他人の価値観から発せられた言葉をそのまま受け取って、それを自分の存在価値と結びつけて落ち込んでしまうなんてことも多々あったりします。

（私たちの本当の価値について、以前にもこちらの「人生の意味と価値」のなかでお話しをさせていただきましたね）

たとえば、誰かがあなたを傷つけてしまうような、心ない言葉を投げかけてきたとします。

「そんなの無理だよ」とか、「いつまでも結果だせてないじゃん、もっと努力しないで、それでいいの？」とか。

そんなとき、まるでその言葉が“自分の真実”のように感じてしまって、自己卑下して落ち込んだり、さらに自信をなくしたりすることもあると思います。

でも、冷静になって見てくださいね。

その言葉は、あくまで「その人の感じ方・考え方・視点」から出たものです。

相手が疲れていたり、自分に余裕がなかったり、過去の傷を抱えていたり……。

そんな「相手の背景」が、言葉として飛んできただけなのです。

つまり、それは“相手の問題”であって、あなたの存在価値とは無関係なものなのです。

たとえ相手が家族であっても、職場の上司であっても、友人であっても、「その言葉にどれだけの真実があるのか？」と一度立ち止まって、自分で確かめることが大切です。

「今、相手が私に言い放った言葉は、私の存在価値を表しているものではない。」そう自分へ毎回伝えてあげるといいです。

こういった意味で、あまりに他人からの評価や言葉に振り回されてしまうような場合は、″他人との境界線を引く″という意識で過ごしてみると良いと思います。

あなたの存在価値は、他人の評価で決まるものではありません。

あなたの存在価値はもうすでに、この世に命を持って誕生した時点で、みんな平等に決まっているのですから。