心の平和も、穏やかな気持ちも、エネルギーの調和も今ここにある

先日、福岡県大川市から、スピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

「人生は一度きり」
その言葉を、私たちはよく耳にします。

私たちはいつも「今この時」を生きています。

今からはもう過去に戻ることもできませんし、まだ未来を確かめることもできません。

だからこそ、「今この瞬間」に出会う出来事や人や、自分の心で感じることは、すべて一度きりなのかもしれません。

でも時々、私たちは過去の出来事に心がとらわれてしまうことがあります。

後悔や悲しみで胸がいっぱいになって、

「あの時、こうしていれば」
「もし、あの道を選んでいれば」

そんなふうに思い返してしまうこともあります。

でも、そう思えば思うほど、どこまでも心のなかで追求してしまって、気づけば心が疲れてしまうこともあるんです。

今のあなたがどんな状況であっても、今までの出来事をつくってきたのが自分だったとしても、過去に縛られ続ける必要はないんです。

今目の前にある「現在」も、すぐに「過去」になって、そして未来がやってきます。

もし、もう過ぎてしまったことに心を奪われ続けていたり、まだ先の未来のことばかりに不安になってしまっていると、

これから新しく出会う出来事の価値や大切さを、見逃してしまうこともあるかもしれません。

だから、私たちがいちばん目を向けておきたいのは、過去でもなく、未来でもなく「今」なんです。

今をどう生きるか。
いつも、今に全集中していきましょう。

（今この時に集中して生きることについて、以前にもこちらの「楽に生きるためには」のなかでお話しをさせていただきましたね）

この世界には、たくさんのものが存在しています。

その一つひとつを、ただ通り過ぎていくものにするのではなくて、一度受け入れて、五感を使って味わってみること。

今を生きる意識を持つようになったあなたは、きっと周りの人にも明るい影響を与えていきます。

今この瞬間に集中できているあなたは、出会いを大切にして、会話を楽しんで、いろんな人と深い絆を築いていけるはずですから。

あなたの心の平和も、穏やかな気持ちも、エネルギーの調和も、きっとそこに見つけられるはずです。

とらわれず、惑わされず、流されず。

今、この瞬間を一生懸命に生きていきましょう。

「今を全力で楽しくするだけ。
　人生は今の連続だから」
（みやぞん）