どんな自分も在っていい

先日、福岡県飯塚市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

頭の中で思い描いている「こうしたい」「こうするべきだ」と思っている光景と、目の前の景色が違う時、私たちはイライラを感じたりします。

そのような時、つい「イライラしている自分がだめなんだ」と、自分を責めたくなるかもしれませんが、

イライラしている自分にダメ出しをしたり、遠ざけたりするのではなくて、逆にその自分を理解して寄り添ってあげてほしいんです。

ワクワクしている時の自分もいれば、イライラしている自分もあっていいんです。

自分の良いところや優れているところだけではなくて、どんな自分も受け入れてみること。

あなたがイライラしてしまうあなたの姿は、ネガティブにもポジティブにもとらえることができるのですから。

たとえば、時間を守らない自分にイライラしてしまうのなら、あなたは時間を守る人なのでしょう。

ネガティヴなことばかりを話す自分にイライラするのなら、あなたはポジティブで在ろうとする前向きな人なのでしょう。

あなたが表すどんな表現も受け入れることで、本当のあなたをもっと知ることができるはずですから。

（本当の自分の姿について、以前にもこちらの「心の疲れを取る」のなかでお話しをさせていただきましたね）

「ありのままの自分を受け入れましょう」
という言葉をよく耳にします。

私もそう思うんです。

ネガティブに考えがちな自分も、イライラしてしまう自分も、どんな自分もあなたの「ありのままの自分」の一側面なんです。

だから、こんな自分はいけないと、すべてを否定をしないこと。

どんな自分も在っていいんです。

ありのままの自分でいる時、私たちは自分の心にあるがままになれているはずですから。

「世間が求めることは問わないこと。
　自分が元気になれることを見極め、
　努力しましょう。
　なぜなら、この世が必要としているのは
　イキイキと輝いている人間なのですから」
（ハワード・サーマン）