あなたにとっての現実は、あなたの言葉と行動で創り出せる

先日、福岡県小郡市からヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

私たちはみんな、日常の生活のなかで2種類の会話をしながら生きていると言われます。

それは、他者との会話と、自分自身との会話のこと。

誰かと会話をすることは理解できると思いますが、自分と話している意識はなかなか分からないかもしれません。

でも実は、私たちの口から出る言葉をいちばん聞いているのは、自分自身なんです。

私たちの頭のなかでは、一日に5万回以上の考えが言葉になって浮かぶそうです。

それは、内気な人も、社交的な人も、明るい人も、現実的な人も、みんなそう。

自分の内から湧いてくる考えと対話をしながら、計画を立てたり、お仕事をしなり、遊んだり、食べたりしているんです。

そこから生まれる言葉や行動が、私たち一人ひとりの価値観となって、「自分」という存在を創ってくれているんです。

（自分という存在を創っていくことについて、以前にもこちらの「自分軸をもつ生き方」のなかでお話しをさせていただきましたね）

「人間の感情の大部分が思考から生み出されているのなら、
　感情をコントロールすればいい。
　自分との会話に使う言葉を変えればいい。
　そもそも感情はそこから生まれてくるのだから」
（アルバート・エリス）
という言葉があります。

スピリチュアルや、自己啓発や、いろんな教えのなかで、「あなたは成りたい自分になれる」という言葉を見たことがあると思います。

私たちは、親切なことをたくさんしていれば「親切な人」になることができますし、

明るい言葉をいっぱい話していれば、「明るい人」になることができます。

あなたが成りたい自分の姿をイメージして、そのイメージの自分が話す言葉と行動を表していれば、あなたはそのイメージの通りの人になれるんです。

自分をこの世界にどう表現するかで、今、目の前に見えているもののとらえ方や感じ方は変わるんです。

昨日と同じことをしていても、同じ景色をみているとしても、今日一日のすごし方も、いろんなことへの対応の仕方も変えられる。

あなた自身も変えられるんです。

あなたにとっての現実は、あなたの言葉と行動で創り出せるのですから。

「夢見ることができるなら、
　それは実現できる」
（ウォルト・ディズニー）

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