すべての感情は、私たちの魂からの声

先日、福岡県八女市からヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

怒りや悲しみは、なるべく感じてはいけないもの。

いつもポジティブでいること。

私たちはいつもそう思って、どんな時も無理をして笑ってきた気がします。

でも、私たちの感情には、とても大切な役割があるんです。

「目の前に現れる出来事を、どんな感情を使って受け止めるか」で、この世界での私たちの経験と学びが与えられるからです。

私たちの学びは、心地の良い経験からだけでは足りないんです。

胸が躍るような嬉しいことや楽しいことからも、たくさんのことを教えてもらえるけど、

ときには傷つくことや、痛みを感じるような出来事や、強い怒りが湧くことや、深い悲しみに包まれたりするような経験を通して、

私たちの魂は、「気づき」と「成長」を起こしていくのですから。

たとえば「怒り」という感情は、自分の中にある価値観「こうあるべきだ」という想いと違っているものに出会った時や、

自分の頭の中にある理想「こうしたい」という想いと違っている現実を見た時に表れるんです。

つまり、怒りはあなたの魂が、「これは違うよ」「本当はこうしたいんだよ」と教えてくれているサインなんです。

怒りを感じる時、その奥にはあなたの「本当に求めている姿」や「本当に大切にするもの」が隠れているんです。

「悲しみ」や「恐れ」も同じです。

悲しみは、愛していたものや、信じていたものを失ったときに訪れるもの。

恐れは、未来に対する不安や過去のトラウマが呼び起こされるときに出てくるものですから。

それはすべて、自分自身を守ろうとするの魂の動きなんです。

私たちは無意識のうちに、「ネガティブな感情＝悪いもの、手放さなければならないもの」ととらえてしまいがちですが、

実際には、その感情たちは、あなたの魂からの声なんです。

ですから、ネガティブな感情が湧いてきた時、無理に消していこうとせずに、気づかないふりをせずに、ただ静かに感じてあげることをしてください。

「怒ってるんだね」
「悲しいよね」
「怖かったんだよね」

その時その時の感情に耳をすまして受け入れることが、今の自分を認めることや、自分の全てを肯定するポジティブな姿勢でもあるのですから。

（今の自分を認めることについて、以前にもこちらの「私を表現する方法」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私たちの感情もエネルギーなんです。

エネルギーは、抑え込んでしまうと行き場を失って、内側にこもっていきます。

でも、そのエネルギーを感じて、受け入れて、そして手放すことができれば、その感情は新しいエネルギーへと変換することができるんです。

怒りも、新しいことを始める行動力に変えられます。

悲しみが、他者への思いやりに変わります。

恐れが、慎重さや直感に変わるんです。

あなたのネガティブな感情たちは、あなたの行動を後押ししてくれる原動力になってくれるんです。

あなたの内にある「光」の部分だけを求めるのではなくて、「影」の部分にも光を当ててあげてください。

今、あなたが感じているすべての感情は、あなたの中にある「まだあなたが気づいていないこと」に気づかせてくれるためのものですから。

もしあなたが今日、なにかネガティブな感情を感じたなら、それを否定せずに、責めずに、静かに受け止めてください。

その感情を通して、あなたの魂はきっと新しいステージへ進めるはずですから。

「傷つくことなしに成長はない。
　心の痛みこそ、魂が目覚める扉である」
（カール・グスタフ・ユング）

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