今のままで、これでちょうどいい

先日、福岡県宗像市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話をさせていただきました。

私たちは、一日に1万回から多い時には6万回ほど、頭の中で思考をしながら生きていると言われています。

その思考の中には、自分も周りの人もワクワクするような、豊かで創造的なアイデアもあれば、

自分のことだけを考えてしまうような、利己的な考えもあったりします。

でも、どんな考えが浮かんできたとしても、それだけで自分のことを「善い人間」とか「悪い人間」と思うことはしなくていいんです。

この世界には、正しいものもあれば、そうでないものもあって、美しいものもあれば、その反対に感じるものもあります。

相反する二つのもの、どちらも存在してこの世界は成り立っているのですから。

そのような、相反する二つのものが同時にある「二極の世界」にいるからこそ、私たちの心も同じように揺れ動くようにできているんです。

ですから、大切なのは一つの側面だけでものごとを決めつけないこと。

どんな出来事にも、前向きに受け取れるところと、つらく感じてしまうところの両方を感じてみること。

私たちも、とても美しいことを思い描くことができる一方で、その逆の考えを頭に思い浮かぶこともできるんです。

それは、私たちが「どうとらえるか」で、どんなふうにも自由を感じられる可能性を持っている存在だからなんです。

（私たちの可能性について、以前にもこちらの「あなたの自由と可能性」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私たち人間が「生きる」ということは、目に見えるものも、見えないものも、

いろいろなものを感じながら、受け止めながら生きていくいくことなんだと思います。

心穏やかでいたいと願っていても、感情が揺れる出来事に出会ったり、心の奥にあるネガティヴを意識しながら日々を過ごすこともあったりします。

その生き方は、心をすり減らすように感じることもあるかもしれません。

でも、その先にきっと、あなたが求めていた本当の「安心」が待っていると思うんです。

私たちは、何も持たず、何も知らずにこの世界に生まれてきました。

そして、成長していくなかで、たくさんの経験を重ねて、少しずつ、本来の自分の姿から離れていくこともあります。

でも、本来の私たちは、もともと何も持たない、計算や思惑もない、とてもシンプルな存在なんです。

だからこそ、ありのままの自分を、ありのままの現実をそのまま受け入れて、素直に生きていいんです。

その感覚を思い出せた時、今まで当たり前だと思っていた日常の中にも、たくさんの豊かさがあることに気づくはずです。

あなた自身が、すでにこの世界の豊かさの中で生きていることに気づくから。

「在ること」も、「無いこと」も、どちらもが、あなたを豊かにしてくれていたことに気づくから。

満たされすぎているわけでもなくて、なにかが大きく足りないわけでもない。

「今のままで、これでちょうどいい」

そう思える自分を感じられた時、あなたの心には平和があるはずです。

「辛い思いはすべてプラスになる。
　苦しかったこと、悲しかったことが、いつか必ず花開く時が来る。
　辛いこと、悲しいことは幸せになるための必要事項。
　花開き、実を結ぶときに辞めてしまってはいけない」
（美輪明宏）