この世界の真理や本質を見る視点

先日、福岡県八女市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

私たち人間はいろんな感情を持っています。

だから、嬉しい出来事があれば自然と笑顔になりますし、嫌なことがあれば怒ったり落ち込んだりしてしまいます。

そんなふうに、目の目の出来事に心が動くのはとても自然なことなんです。

だから、本来の自分でいようとするなら、感情を表に出すことを我慢する必要はないんです。

感情を表現することは、悪いことではないんです。

私たちは、感情を使って自分を表現したり、周りの人に影響を与えることもできるのですから。

たとえば、誰かが嬉しそうにしている姿を見ているだけでも、自分の気持ちも明るくなったりしますし、喜怒哀楽が豊かな人は魅力的に見えたりしますから。

だから、あなたはポジティブな感情もネガティブな感情も、どちらも持っていても大丈夫なんです。

すべての感情は、今のあなたの心をそのまま映し出してくれる、大切な自己表現のツールなのですから。

（自分を表現することについて、以前にもこちらの「人生に遠慮はいらない」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私たちは時々、誰かと比べて自分の価値を低く見てしまって、そのなかで、嫉妬や不安といったネガティブな感情が生まれることもあります。

でも、その嫉妬や不安は、ポジティブに向かうためのもの。

嫉妬や不安を感じるからこそ、「もっと成長したいな」って思えたりしますし、先のことを考えて行動しようと思えるきっかけにもなるのですから。

だからネガティブな感情は、あなたがこれから進化していくための糧にもできるものなんです。

私たちは、心が動くよりも先に感情で物事を受け止めてしまいます。

だから時々、誰かの言葉や出来事を自分の感情のままにとらえてしまって、気がついたら振り回されていることもあります。

大切なことは自分の感情のくせを知っておくこと。

自分の感情を理解できるようになると、感情のコントロールもできるようになるんです。

「あの出来事に、私はこういう気持ちを感じていたんだな」

「あの人の言葉を、こんなふうに受け止めていたんだな」

そんなふうに一度、客観的に自分の感情を見つめてみると、いろんなことについて、感情を使って自分で勝手に意味をつけていたことに気づくこともあります。

私たちは「感情の生き物」です。

だから、感情にのまれずに穏やかな心でこの世界を見ると、今まで見えなかったものが見えてくるんです。

それが、「ありのまま」に見ることで見えてくる、この世界の真理や本質というものなんです。

「「何かを決意するときに考えるべきことはただひとつ。
　それが『わたし自身』を表現しているだろうか。
　ということだ」
（ニール・ドナルド・ウォルシュ）