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与えることの大切さ
与えられるよりも、与える時に幸せを感じること 私たちは、いろんな形で与えられることを期待します。 それは、周りの人に対しても、目には見えない神様のような存在に対してもです。 それが当たり前のことになると、ありがたさも忘れてしまうものですが、 でも、その感覚を思い出すために、見返りを求めずに相手を思う親切をす...
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自分の感情を知る
自分を知ることは、自分の感情の動きを知ること 私たちには、いろんな種類の感情があります。 嬉しいと感じたり、怒りを感じたりするのは人間であるから当たり前のことですが、その感情を表に表す人と表さない人もいます。 「人生の豊かさは喜怒哀楽の総量で決まる」（出口治明）という言葉の通り、わかりやすい表現で感情を表し...
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見たいものを見る自由
認識とは、見たいものを自分で選んで見ること 私の友人がロードバイクというスポーツ競技志向の自転車に乗ってみたいそうで、 「最近はよくロードバイクに乗っている人を見かけるんだけど、流行ってるのかな」 と言われていました。 確かに、健康志向の高まっている現在は、ロードバイクに乗られている方を見かけることも多くな...
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風の時代を感じる方法
心が思考を超える生き方 今の時代は風の時代と呼ばれています。 過去の時代は、物が足りないことが多かったですから、物を満たすことで私たちも満たされていました。 でも、今の時代は物が足りていることが多いですから、物では満たされなくなって、心を満たさなければ私たちは満たされなくなりました。 周りの環境は大きく変わ...
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理想にしばられない
あなたのイメージが、あなただけの人生を創る こうなりたいという理想の人や理想像があると思います。 両親や尊敬する先輩や有名人など、憧れの理想を追い求めることはモチベーションにもなりますから素敵なことです。 私をどんどん高みへと連れて行ってくれるものです。 でも、同じようになることが自分の幸せになるための条件...
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私のミッションとは
自分の内側に目を向けることで気づくもの 私たちは、自分が生まれてきた目的を求めたくなるものです。 生まれてきた目的とは、人生の目的でもありますから、何か大きなことを成し遂げることのようにとらえてしまいます。 でも、大きなことではなくても、私たちは誰もが生まれてきた意味を持っているのです。 その目的や意味には...
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罪悪感との付き合い方
幸せになる私をゆるしていい 私たちが、自分に対して大きな影響を与えるもののなかに罪悪感というものがあります。 たとえば、過去の自分のしたことを後悔したり、仲のいい友達に、なにか申し訳ない気持ちを感じたり、自分を責めて追い詰めてしまったり、 そのような気持ちは、罪悪感が働いていることによるものですから、自分が...
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自分らしさを表現する
あなたは影響を与える存在 今、自分のいる環境を簡単にはコントロールすることは出来ませんが、アクションを起こして影響を与えることはできます。 そうして、私たちは周りの人にも気づきという影響を与えているのです。 そして、自分のいる環境にも影響が伝わって、変化を起こすこともできるのです。 環境の変化によって、自分...
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とらわれるものはない
はかないからこそ尊く美しい、私たちの人生 何かに熱中して取り組むことは、とても大切なことです。 勉強やお仕事に一生懸命に取り組む時もありますが、でも私たちの集中力はずっと継続できるものではないのです。 私たちの心や思考は、どんなに集中しようと思っても、他のことを考えてしまうものだからです。 でも、もともと心...
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いっぱい失敗していい
成功や失敗を超える生き方 私たちの脳のシナプスは0才から6才のころにとても発達するそうです。 この時期に右脳の働きが活発になるそうなので、見たり聞いたり触ったり、感じたことをよく覚えているそうです。 それから直感と感性の右脳が活発になり、思考と計算の左脳が発達していくなかで、社会性や柔軟性を身につけていくの...
