あなたが笑うことで、目の前にいる人の心が暖かくなる

先日、福岡県八女市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

そのなかで「自分の心が目の前の世界をつくっていく」ということをお話しさせていただきました。

私たちは、自分自身のことを「私はこういう人間です」と一言で説明しようとします。

でも、本当はいろんな自分を持っているんです。

前向きにものごとを考えられる「明るい自分」もいれば、ちょっとしたことで不安になったり、悪い方向へ考えてしまう「暗い自分」もいます。

人にやさしくできる自分の時もあれば、誰とも話したくない自分の時もあります。

でも、それでいいんです。

私たち人間の心は、いつも同じではないのですから。

晴れの日と雨のがあるように、私たちの心にもいろんな自分があっていいんです。

でも、不思議なことに、私たちがどんな心で毎日を生きているかによって、見えてくる世界は少しずつ変わっていきます。

心が明るい時には、いつもなら気づかなかった小さな幸せに気づくことができます。

誰かのやさしさに気づいたり、ふと見上げた空の美しさに心を動かされたり、

何もなかった今日一日にも、「今日も無事でいい一日だったな」と思えたりするんです。

そして、そのあなたの心の状態に重なるように、新しい出会いやご縁、うれしい出来事がやってくるんです。

そうやって、私たちは心で望んでいるものを現実に引き寄せていけるんです。

無理をして、「明るくいよう」とか「前向きになろう」と思えば思うほど、苦しくなる時もあります。

そんな時は、無理に心を変えようとしないで、笑顔をつくってみてください。

私たちは、心が明るいから笑顔になれます。

でも、その反対もあるんです。

笑顔をつくることで、心が少しずつ明るい方へ向いていくこともあるんです。

朝起きて「今日はちょっとしんどいな」と思う日は、鏡の前でほんの少しだけ笑ってみてください。

完璧な笑顔じゃなくていいんです。

口角をほんの少し上げるだけでもいいから。

そして、自分自身にこう言ってあげてください。

「今日も私は頑張ってる」

あなたの外側で起きた出来事が、あなたの心に影響を与えるのなら、

あなたの内側から生まれたものが、外側の世界に影響を与えることもできるはずです。

あなたが変われば、人との接し方が変わります。

人との接し方が変われば、返ってくる言葉も変わります。

そして少しずつ、あなたのまわりの世界も変わっていくんです。

そうやって、無理をせずにゆっくり変えていけばいいんです。

笑顔というのは、自分だけを明るくするものではないんです。

まわりにいる人の心を明るくしてくれるものなんです。

あなたも今まで、誰かの笑顔に救われたことがあったと思います。

疲れて帰った日に、家族が笑って迎えてくれたこと。

不安でいっぱいだった時、友達が何も聞かずに笑って励ましてくれたこと。

その笑顔を見ただけで、「大丈夫かもしれない」と思えた瞬間があったはずです。

笑顔には、言葉にできない想いを伝える力があります。

「元気出してね」
「あなたは一人じゃないよ」
「私も一緒にいるから」
「私はあなたの味方だよ」

そんな想いを、たったひとつの笑顔で伝えられるんです。

あなたが笑うことで、目の前にいる人の心が暖かくなります。

そして、その人がまた誰かに笑顔を向けて、誰かの心を暖めていくんです。

そうやって、笑顔は人から人へと広がっていく。

この世界は、そうやって明るく暖かくなっていくんです。

（笑顔の力について、以前にもこちらの「柔らかい笑顔の持つ力」のなかでお話しをさせていただきましたね）

世界を変えるなんていうと、とても大きなことのように感じるかもしれません。

でも本当は、世界を明るくするということは、目の前の一人を少しだけ明るくすることから始まるんです。

その始まりは、あなたの笑顔でいいんです。

何か特別なことができなくてもいい。

誰かを救えるような言葉を知らなくてもいいから。

あなたがやさしく笑っているだけで、救われる人がこの世界のどこかにいるから。

今日一日のなかに、あなたの笑顔がひとつでも多くありますように。

そして、その笑顔が誰かの心に届いて、また誰かへとつながっていきますように。

あなたの笑顔には、あなたが思っている以上の力があるのですから。

「笑顔でいれば嫌なこと忘れられる。
　笑顔でいれば悲しいこと忘れられる。
　笑顔でいれば涙が消える。
　笑顔でいれば幸せがやってくる。
　笑顔でいられる人生を作って幸せになろうね」
（ローラ）