人生は思い通りにならないから面白い

岡野式神気ヒーリングサロン（福岡・久留米）オーナーの岡野りさです。

福岡も、梅雨入り真っ只中で、毎日ジメジメとした体感の日々が続いています。

それでもまだあまり雨は降ってなくて、どうせ梅雨なら外の草花も喜ぶし、雨が降ってほしいなあと思っている私です。

さて、今日のお話しは「コントロールを手放す～人生は思い通りにならないから面白い」についてです。

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに、いろんなものをコントロールしようとしています。

子どもにこうしてほしい。
パートナーにはこうあってほしい。
職場の人にはこう動いてほしい。
お客様にはこう反応してほしい。

そして時には、人生そのものを自分の思い通りに進めようとしてしまうこともあります。

もちろん、それ自体は悪いことではありません。

誰だって自分の望む未来に向かって進みたいですし、できれば嫌な思いはしたくないものですよね。

私自身も、望む未来というものを持って生きています。

ですが、私自身の経験から感じるのは、人生が苦しくなる時っていうのは、

「コントロールしようとする力」が強くなりすぎている時なのかもしれないということです。

私たちは自分以外の人や出来事を完全にコントロールすることはできません。

（唯一、自分自身のことは完全にコントロールすることができます）

眼の前の相手にも、自分と同じように意思や価値観があります。

それなのに、「こうするべき」「こうしてほしい」「普通はこうだよね」という思いが強くなると、

相手がその通りに動かなかった時にイライラしたり、落ち込んだりしてしまいます。

そして、そのストレスの原因をたどっていくと、実はそこには″私が正しい″という認識が隠れていることが少なくありません。

もちろん、本人にそんなつもりはありません。

ですが、「こうするのが正しい」「こう考えるのが当たり前」という前提があるからこそ、

違う考え方や行動をする人に対して違和感や不満を感じるんです。

でも少し立ち止まって考えてみたいのです。本当にそれは正しいのでしょうか？

そもそも「正しい」って、何なのでしょうか。

このことについては、私自身もよく日常の中でふと一人で考えたりします。

「正しいとか正しくないって、どこで誰が決めているんだろう？」なんて。

私は長年、人と関わる仕事をしてきました。

例えば代表をしているアロマカラー協会の活動を通しても、人それぞれ価値観がまったく違うことを学び続けています。

同じ出来事を見ても、ある人は「素晴らしい」と感じ、別の人は「理解できない」と感じる。

ある人にとっての正解が、別の人にとっては不正解になることもあります。

つまり、正しさは一つではなく、人の数だけ存在しているのです。

そう考えるようになると、「私が正しいから」という考えにも少し余白が生まれてきます。

そして余白が生まれると、相手をコントロールしようとする力も自然と緩んでいきます。

「ああ、この人はそう考えるんだな」「私とは違う価値観なんだな」そんなふうに受け止められるようになるのです。

すると不思議なことに、ストレスも減っていきます。

なぜかというと、コントロールできないものをコントロールしようとしていたエネルギーが不要になるからです＾＾

（私たちのコントロールのできるものとできないものについて、以前にもこちらの「遊びを楽しもう」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私は最近、人との関わりだけでなく、人生そのものも同じだなと感じています。

若い頃は、人生は計画通りに進めるものだと思っていました。理想をたくさん持っていました。

けれど実際の人生は、本当に思い通りにならないことの連続でした。

予想もしなかった出来事。突然の別れがあったかと思えば、思いがけない出会いが舞い込んできたり。

たくさんの失敗や挫折。

振り返ってみると、人生で印象に残っている出来事の多くは、自分が計画していたことではありませんでした。

むしろ、思い通りにならなかったからこそ出会えた人がいて、

思い通りにならなかったからこそ学べたことがあり、思い通りにならなかったからこそ今の自分があります。

もし人生のすべてが予定通りだったら、とてもつまらなかったかもしれません。

最近でも、「ああ、私は自分の思い通りにいかせようと、すごく執着していたな」って思う出来事がありました。

でもそのことに気づけたら、不思議と気持ちがスッと軽くなったのです。面白いですよね＾＾

だから改めて最近は、以前よりもずっと、「人生をコントロールしようとしすぎない」ことを意識しています。

もちろん目標は持ちますし、理想も描きます。そのための必要な行動もします。

でもその先の結果については、人生の流れを信頼してゆだねて、少し肩の力を抜いてみる。

そうすると、思いがけない流れがやってきたり、予想もしなかった展開が待っていたりするのです＾＾

眼の前にやってきたものをとりあえず味わってみる。そこから何を学べるだろうと考えてみる。

そんな姿勢で生きていきたいなと思っています。

人生は思い通りにならないことがたくさんあります。

でも、だからこそ面白いし、臨機応変さが必要となってそのタイミングで成長できる。

もし今、誰かを変えようとして苦しくなっている方がいたら・・・

人生を思い通りにしようとして疲れている方がいたら・・・。

一度だけ、コントロールしようとしている気持ちを緩めてみてください。

そして目の前にやってくる人や出来事を、少しだけ信頼してみてください。

そこにはきっと、あなたが思っている以上の、素晴らしい学びや気づきが隠れているはずです＾＾