ネガティブな感情がおしえてくれるもの

先日、福岡県柳川市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションを受けに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

私たちが生きているこの世界には、「陰と陽」や「善と悪」のように、相反する二つのものがバランスを取りながら存在しています。

時々、そのどちらか一方に大きく偏ったとしても、そのうちに自然と真ん中の場所「中庸」へ戻っていくようにこの世界はできているんです。

だからこそ、この世界で出会うものは、ずっと良いことだけが続くわけでもなくて、反対にずっと苦しいことが続くわけでもないんです。

そして、私たちの心もまた、ポジティブな気持ちとネガティブな気持ちの両方を感じながら、いろいろな経験を重ねていくんです。

ひょっとしたら今あなたは、「人生は苦しいことのほうが多い」と思っているかもしれません。

でもそれは、あなたが幸せな出来事よりも、不安や悲しみを感じる出来事のほうに強く意識を向けているからなんです。

もともと私たち人間は、ネガティブな出来事を強く記憶しやすい性質を持っています。

嬉しかったことや、何かを達成した喜びは、時間が経つと少しずつ当たり前になっていきます。

でも、傷ついたことや、なにかを失った悲しみは、心の奥に長く残ってしまうことがあるんです。

（私たちのネガティブの感情について、以前にもこちらの「ポジティブとネガティブ」のなかでお話しをさせていただきましたね）

私たちは、ネガティブな感情をなるべく感じないようにしようとします。

仏教の教えのなかにも、「人生は苦である」という言葉で人間の心の苦しみについて説かれていたりもします。

でも本当は、ネガティブな感情があったからこそ、危険を避けたり、自分を守ったりしながら、ここまで生きてこれたのだと思うんです。

不安を感じるから慎重になれたり、恐れを感じるから大切なものを守ろることもできたんです。

だから、ネガティブな感情そのものが悪いわけではありません。

ただ、その思考に心がのまれてしまって、自分の未来や可能性を小さく閉じ込めてしまうのは、とてももったいないことだと思うんです。

私たちがネガティブを感じる時、その心の奥には、

「大切なものを失いたくない」
「本当はもっと満たされたい」

そのような想いが隠れていることがあるんです。

つまり、ネガティブな感情というのは、あなたの心のなかにある「本当の大切なもの」や、「本来の自分が求めているもの」に気づくためのサインでもあるんです。

ネガティブな感情は、ただ苦しみとして抱えることもできますし、

これからの自分を、もっと良い方向へ導いていくためのきっかけにすることもできるんです。

だから、あなたの中にあるポジティブもネガティブも、どちらも大切に感じてあげてください。

そして、あなたがあなたらしく、心地よく生きていける道を選んでください。

あなたの決断が、これから先の人生を少しずつ明るく照らしていきますように。

あなたの内にあるものをすべて、これからのあなたの力にしていきましょう。

「自分の弱さや不完全さを後ろ向きにとらえないことです。
　誰かの心を強烈にひきつける魅力は、
　弱さや不完全さの中に潜んでいるんです」
（石田衣良）