今この瞬間を大切に生きること

先日、福岡県八女市からスピリチュアルヒーリング・除霊・占いのセッションをうけに来てくださった方と、ゆっくりお話しをさせていただきました。

今の私たちの生活は、とても素晴らしい物や便利な物に囲まれています。

その便利さとは、「シンプルでわかりやすいこと」

それはきっと、私たちの人生や心についても同じように大切なことだと思うんです。

私たちが健康で穏やかに日々を過ごしていくためには、難しい考え方や特別な教えが必ず必要なわけではなくて、

日々の生活の中で目にするものから何を感じ取っていくか。

それがいちばん大切なことなのですから。

私たちは昨日と同じ出来事に出会っても、今この時の自分の心の在り方によって、昨日とはまったく違うものとして感じられたりします。

昨日と同じ場所にいても、どんな心ですごすかによって、見える世界は変えられるんです。

あなたが毎日見ている景色も、あなたの心ひとつで、新しい世界へと変えていくことができるんです。

だから、無理をせずに、偏らずに、自分の心を調えていきましょう。

（自分の心を調えることについて、以前にもこちらの「幸せは心の在り方」のなかでお話しをさせていただきましたね）

自分を好きになることと自分に自信を持つことも、どちらか一方しか選べないのではなくて、同時に手に入れることができるのですから。

無理に強く在ろうとしなくてもいいんです。

大切なことは、弱いと感じる自分もそのまま認めてあげること。

「私はこれから新しい自分になっていく」と、自分と約束をすること。

自分の存在を小さくとらえたり、自分の力を疑うことは、あなたの成長を止めてしまうことになるから。

今この瞬間から、自分を新しくしていくんです。

それが、私たちが人間らしく、自分らしく生きていくためのひとつの在り方なんです。

過去はすでに過ぎ去ったもの。
未来はこれから、いくらでも変えていくことができるもの。

だからこそ、今この瞬間を大切に生きていきましょう。

「過去に自分はいないし、未来に自分はいない。
　自分がいるのは今」
（小池一夫）