生きやすくなる方法
受け流す力を身につける
人生を軽やかに楽しく生きる
岡野式神気ヒーリングサロン(福岡・久留米)オーナーの岡野りさです。
最近の私は無性に猫を飼いたい欲が強くて、「猫が飼えたらいいなあ・・・」と口にしていたら、今度は子どもたち2人まで「猫を飼いたい」と言い始めていたので、
ちょうど昨日、保護猫譲渡会というものが近くであっていたのでそこへ子どもたちを連れて、始めて参加してみました^^
おしゃれなお店の一角を借りて、そこに20匹ほどの猫ちゃんがいたでしょうか。
お部屋に入ってみると2匹の猫ちゃんと目が合い、その場へ直行。
とても綺麗な顔立ちに綺麗な目をした純白の白猫と、そっくりな顔立ちで淡いグレーと白のカラーが可愛い猫ちゃんが。
聞くとその2人は兄弟猫らしく、2人ともとても穏やかで人懐っこい性格だということで、しかも爪切りやお薬を飲むのも全く嫌がらずにさせてくれるという(ここ重要ですよね)、最高の子たちとの出会いでした。
なんと、1週間のトライアル(自宅で試し飼い)ができるということで、その場で申し込んでしまいました・・・(笑)
2人のどちらかということで、しばらく悩んでいましたが、神々しいオーラを放つ純白の白猫ちゃんを今回トライアルで受けることになりました^^
明後日には我が家にやってくるとのことで、今の今から楽しみすぎて、ソワソワしている私です♡

さて、今日のお話は、「生きやすくなる方法」についてです。
いろんなことで日々悩み、時には生きにくさも感じている私たちですが、生きにくいというのは「自分が周りからどう思われているのだろう?」と自分以外の周りのことが気になって仕方がないということに繋がっているんだと思います。
私自身も、昔は周囲の目を気にして生きていた時期が長かったので、この生きづらさを感じることもよくありました。
きっとこれが、この世に自分一人きりだったとしたら、周りのことは一切気にして過ごすこともなくて、すっごく気持ちは楽に過ごせるんでしょうけど・・・
それより一人ぼっちで生きることの方が嫌だと思いますよね(笑)
じゃあどうしたら、少しでも生きやすくなれるのか?
それは『気にしない人になる』こと。
「えっ、そんなことが最初から簡単にできてたら、こんなに悩んじゃいないよ」って声がどこかから聞こえてきそうです。
でも、それでも、「気にしない人になる訓練をする」ことが大事だと思います。
私自身も、この40数年生きてきて、いろんな修行的なことを経験してきているつもりですが、それをここまで一つ一つ乗り越えながらこれたのは、
まさに私自身がその中で身につけてきた「受け流す力」も大いに影響があると思っています^^
(目にする出来事や、誰かの言葉を受け流すことについて、以前にもこちらの「ゆっくり進んでみる」のなかでお話しをさせていただきましたね)

「受け流す力・・・どうやってそれを習得すればいいの?」ってなってくると思います。
私の場合は、次々とやってくる人生の問題に、「こんなことに飲み込まれてしまったら、もうどうにもならない!!」という気持ちが次第に湧いてきたことがきっかけにあります。
「開き直る」という言葉がピッタリかもしれません。
そう、私はその、もうどうにも太刀打ちできないような状況の中、開き直るしかその当時、手段がなかったのです。
目の前には自分とあの人にとって、こんなに苦しい状況がある。
だけどそれを、もう自分の力でどうにか改善しようと必死にもがくのを辞めて、(もがいたところで、この状況は良くもなっていかないと自分の中である意味あきらめたんです)
ただ受け流すような意識に変わっていったんですね。
この状況って、なにか自然に在るものがその外部の環境に自分を適応させてどうにか生き延びようと、自然と自らを進化させていくのと同じことなのかもしれませんね。
(魚などが自分の置かれた海の環境の中で、そこで生きるための進化を遂げていくのと同じような)
この、「受け流す力を強化していくこと」は、「気にしない人になる」ことに直結していると思っています^^
何かが起きてきたとしても、「ふーん、そっか〜」「でもコントロールできないことだし、仕方ないよね〜」って、
一種のあきらめといったらいいのか(自分でコントロールできることについては、あきらめませんよ!)、
なるようになる、ただ受け流していくという能力を少しづつ意識して身につけていくと、きっと今よりも生きやすい人生に変化していくんじゃないかなと思います^^
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