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瞑想をする人

自分を探し出すと、それは永遠に続く

人生を軽やかに楽しく生きる
岡野式神気ヒーリングサロン(福岡・久留米)オーナーの岡野りさです。

成人を迎えられた皆様、おめでとうございます♡

きっとこのブログを読んでくださっている方の多くは、ご自身がというよりも、お子さんだったりお孫さんが成人を迎えられたのではないでしょうか?

二十歳。いい響きです。
毎年この成人の日には、自分自身の成人式の日のことを思い出します。

私の二十歳は看護学校に通っていた頃で、まだまだメンタルも弱くて、ちょうどパニック障害から抜け出した直後くらいでした^^
とても懐かしいです。

プラスもマイナスも、いろんな感情がたくさんの二十歳。

当時は苦しいこともあるかもしれませんが、それも人生の醍醐味。

しっかり体験して人生の奥深さを味わってほしいですね^^

さて、今日は「自分探しは終わろう」ということについて。

私でいうと二十代の頃は、まだ単純に恋愛とか自分の容姿をキレイにすることとか、目の前の事にわりと集中したりしていたので、自分探しにまったく意識はなかったのですが、

結婚して主婦をして子どもを生んで、集中して子育てして・・・

そういったのがある程度落ち着いてきた頃に、ふと気づくと、私は「自分探し」を始めていました。

(自分探しをすることについて、以前にもこちらの「自分探しの目的」のなかでお話しをさせていただきましたね

『私って、この人生で何をするために生まれて来ているんだろう?』

『今の私じゃない、何かもっと素敵で生き生きとした、本当の自分がどこかに隠れているはずで、その私は一体どこに居るんだろう?』

そう自分の心の中で、ぼやく時間が多くなっていました。

そして、誰かスピリチュアルな発信者の投稿を見ては、「本当の自分に出会う〇〇」なんてキャッチフレーズのものばかりをチェックしているような日々も、過去にはありました。

なんですが、そのどこかに自分を見つけられるきっかけとか、本当の自分と出会うことは出来ませんでした。

ハートのハンドサインをする人

今思うと、これって、その瞬間の自分自身を「この私は違う!」と否定していることになっていたんですよね。

でも、後から気づいたのは、本当の私っていうのは、その瞬間にそこに存在していた自分を否定していて、他に自分を探しまわっているそのままの私こそが本当の私だったということです。

なぜ私が、自分探しを終えられたのか振り返ってみると、そのきっかけはおそらく、『今この瞬間の自分の感情と向き合う』というセルフワークを始めたことなんじゃないかなと感じます。

今この瞬間の私の感情に向き合うということは、今に集中しているという状態になります。

「今の私はどう感じている?」「今の私は何がしたいと思っている?」と、今、今、今、今・・・と度々そこに集中する時間を自ら作ってきたわけです。

その結果、今ここにいる私がすべてだという感覚が自然と身についてきて、以前まで探し彷徨っていた本当の自分探しからは、無事、抜け出せたのだと思います^^

『今ここにいる自分』のところ以外に自分探しを始めると、それは果てしなく続いてしまいがちなので注意が必要です。

今この瞬間、このブログを読んでいろんな気づきを得ている、感情を味わっているあなた自身が紛れもなく本当のあなたなのです^^

それ以外のあなたは、どこにも存在していません。

私たちのミッションは、他人から尊敬されるような、なにかだいそれたものではなく、自分の人生の今この瞬間瞬間を、しっかりと堪能して味わっていくこと、それに尽きるのではないかなと私は思うのです^^

それこそが、神様が私たちに望んでいるものなのではないでしょうか?

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