自分の力を取り戻して、人生の舵を取る方法

人生を軽やかに楽しく生きる

岡野式神気ヒーリングサロンオーナーの岡野りさです。

「なんで私ばっかりこんな目に遭うんだろう？」とか、「あの人が悪いから、私はこんなに苦しんでるんだ」って思ったこと、ありませんか？

私も昔はそう感じてた時期がありました。

でも、そんな時ってなかなか前に進めないし、どんどん自分が苦しくなっていくんです。

今日は「被害者意識」を捨てることの大切さについて、少しお話ししたいと思います。

まず、被害者意識って何かというと、自分が何かの被害を受けていて、その原因はすべて外の環境や他人にあると考える状態のことです。

例えば、上司に厳しくされて仕事がうまくいかない時、「上司のせいだ」って思ったり、人間関係がうまくいかないのを「相手が悪いから」って感じたりすること。

それが被害者意識です。

被害者意識が強いと、自分の人生の責任を外部に預けてしまうことになるんです。

つまり、自分の人生が他人や環境によって左右されているって感じてしまっている状態です。

実は、スピリチュアルの観点から見ると、私たちは自分自身が人生の創造主であるという大切な真理があります。

宇宙の法則では、「思考は現実化する」と言われているように、私たちが日々抱く思いが、現実を引き寄せると言われています。

だから、被害者意識で満たされていると、そのエネルギーがさらに不快な状況を引き寄せてしまうんです。

被害者意識にとらわれていると、自分が人生の操縦席に座っているという感覚がなくなってしまいます。

まるで、自分は誰かに運ばれているだけの無力な存在のように感じるでしょう。

でも本当は、私たち一人ひとりが自分の運命を切り開いていく力を持っているんです。

「被害者意識を捨てる」って聞くと、難しく感じるかもしれません。

でも、少しずつ意識を変えていくことが大事です。

まず第一歩は、「自分がコントロールできること」に目を向けること。

例えば、他人の言動や態度は変えられないかもしれないけど、自分の考え方や感情への対処は自分で選べるんですよね＾＾

スピリチュアル的な観点で言えば、全ての出来事には意味があって、私たちに何かを教えるために起こっている。

だから、何か嫌なことがあった時も「これは私に何を教えてくれているのか？」と問いかけてみるといいですね。

そこには必ず成長のヒントが隠れています。

（どんな出来事にも意味があるということについて、以前にもこちらの「試練に出会う意味」のなかでお話をさせていただきましたね）

被害者意識を捨てるもう一つのステップは、自分の人生に対して責任を持つことです。

「責任」と聞くと、重く感じるかもしれませんが、実はそれが自由への道なんです。

自分が選んでいること、自分が作り出している状況に気づき、「これは私が引き寄せたんだ」と認めることが、実はとても解放的なんです。

もちろん、私たちが望んでいない出来事やトラブルも起こりますよね。

でも、それも含めて「どう感じるか」「どう行動するか」は自分次第です。これが、自分の力を取り戻すということです。

被害者意識が強くなる背景には、過去の傷やトラウマが影響していることが多いんです。

過去に傷ついた経験があると、私たちは無意識に「また同じようなことが起きるんじゃないか」「また傷つくかもしれない」と恐れるようになります。

だから、被害者意識を手放すためには、まず自分を癒すことが大事なんですね＾＾

自分の過去を振り返り、その時感じた感情をしっかりと受け入れてあげること。自分自身に優しくして、「よく頑張ったね」と認めてあげることが、次のステップに進むための大切な一歩になります。

最後に、感謝の力について。感謝は、スピリチュアル的に言えば、とても高い波動を持つエネルギーです。

感謝のエネルギーを発することで、宇宙はさらに多くの感謝できる状況を引き寄せてくれます。

被害者意識を手放すためにも、日々の中で小さな感謝を見つけることが大切です。

どんなに小さなことでもいいので、「ありがとう」と思えることを探してみてください。

最初は難しいかもしれないけど、続けるうちに少しずつ心が軽くなっていくのを感じるはずです。

被害者意識を手放すことは、最初は簡単ではないかもしれません。

でも、少しずつ意識を変えて、自分の内側に目を向けていくことで、必ず楽になっていきます＾＾

自分の人生の舵を取るのは、あなた自身です。

外側にエネルギーを奪われるのではなく、自分の力を取り戻して、軽やかな人生を歩んでいきましょうね！