確実に幸せになる方法
当たり前ではない、すでにある奇跡の連続に気づくこと
人生を軽やかに楽しく生きる
岡野式神気ヒーリングサロンオーナーの岡野りさです。
「もっと良い〇〇を得たら、、私が望む現実を手に入れたら、きっと幸せになれる」
そう思いこんでいませんか?
実はそれらのほとんどは、「まぼろし〜!」だったりすることがあります。
ちなみに今、私は日々幸せを感じて過ごしています。
「めっちゃしあわせ〜!!」というような、アドレナリン放出状態、一過性の幸福感ではなくて、
「別にたいして特別なことなんてないけど、今日も穏やかで幸せだねぇ・・」といった、安心リラックスした感覚の幸福感を
もっています。
なぜでしょうか?
私は今から8年ほど前、インターネット物販ビジネスでわりと大きなお金を稼いでたことがあります。
だけど今思えばその時は、一瞬は嬉しかったけれど、心からの幸せを感じれていませんでした。
昔あれだけ欲しがっていたお金を稼いでいたのにです。不思議と思いませんか?
そんなことをやっていない今のほうが、明らかに心地の良い幸せを感じているのです。
そしてまた、最近の私は幸せや感動を感じる閾値が、以前より低くなったなぁと感じています。
それはなぜかと昨夜考えてたんですが、気づいたことがありました。
その大きな理由のひとつとして、
『小さなことに感謝する習慣』が身についてきたからだと知ったのです^^
(感謝をすることの大切さについて、以前にもこちらの「感謝のもつ力」のなかでお話をさせていただきましたね)
どうやって、小さなことに感謝する習慣を身につけるのかというと、「感謝ノート」を毎日書くことです。
もしくは毎日朝晩、自分の身の回りで感謝できることを思い浮かべられるだけ思い浮かべ、
それに対してあらためて、「あぁ、ありがたいなあ〜」と感謝するんです。
これを継続していたら、どんな小さなことにも感謝する気持ちがわいてきて、
それだけでいつもほっこり温かい幸せを感じられる体質に変化していったのです!
特別なことなんてしなくて満足、なにかを手に入れなくたって、今あるものだけで満足。
「あー今日もしあわせ。」ってなります。
私もあなたも、これまでずっと、外側に幸せを求めて追いかけて過ごしてきていました。
すでに今ここに、私たちの周りには十分に、膨大な量の幸せが存在しているにもかかわらず・・・。
感謝ワークを継続していると、そんな足元にある、当たり前ではない幸せの連続に気づくことができるようになります。
そしてさらに、小さなことに心から感謝ができるようになってくると・・・
不思議なことに現実がますます好転していくのです^^
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